Cum sa te pregatesti de vara

In sfarsit am scapat de iarna cea friguroasa sau de primavara ploioasa.Usor dar sigur trebuie sa ne pregatim de vara, daca nu am facut-o deja.Sunt cateva aspecte de care e bine sa ti cont atunci cand se apropie vara si vom incerca sa de dezbatem.

Mentine sau defineste-ti silueta!

 

Dupa sarbatori toata lumea stie ca ne trezim cu cateva kg in plus.Pregateste-ti corpul de vara cum sti tu mai bine.Poti opta pentru o dieta, niste exercitii sau chiar ambele.Poti merge la sala daca asta te motiveaza sau poti alerga in parc.Corpul nostru nu mai are nevoie de mancare “grea” sa supravietuiasca iernii, asadar te poti indrepta spe tot soiul de salate da vara care iti vor incanta simturile si silueta.Nu ezita sa incerci fructe exotice sau retete ne mai auzite de vara.

Despre piele si bronz

 

Nu plecaca la plaja fara protectie solara.Alege-ti solutia in functie de tipul tau de ten si foloseste-o cat mai des, chiar si pe strada.In caz contrar te poti arde si mai ales daca ai acnee pielea ta va suferi dramatic avand in vedere puterea soarelui.Daca nu sti exact cum sa te apropii de aceasta problema consulta un dermatolog si el iti va spune cum sa iti tratezi pielea pentru a fi sanatoasa.Desi nu recomand bronzul artificial sau solarul este bine sa consulti medicul si in aceasta privinta doar pentru a fi sigura.

 

Despre epilat…

Nu sunt prea multe de zis.Trebuie sa indepartezi parul nedorit si inestetic de pe corp.Este valabil si in cazul baietilor.

 

Garderoba ta

Este destul de simplu: trebuie sa detii cateva perechi de sandale, papuci sau orice incaltaminte care permite aerisirea picioarelor.Pentru fete sunt recomandate rochile, fustele, panalonii scurti, de vara.Baietii se vor simti bine vara asta in tricouri, blugi sau pantaloni scurti sau 3/4.In general este bine sa porti cu ce te simti bine si sa eviti hainele ce te fac sa transpiri mult.

 

Mainile si picioarele

Hidrateaza-ti pielea si ai grija de mainile si picioarele tale.Vara asta ai sa porti numai sandale poate asa ca unghiile tale trebuie sa arate mai bine ca de obicei.Chiar daca nu le colorezi macar da-le cu un lac protector si taie-le la o lungimecare sa iti plateze piciorul.Este valabil si pentru unghiile de la mana.

Distreaza-te alaturi de prietenii tai la mare, munte sau in afara tarii.Profita de vremea frumoasa pana nu vine iar frigul peste noi.

 

Util:
Nu uita sa te hidratezi in permanenta pe timpul verii!

 

 

 
 

Taguri: , ,

 
 
 

comenteaza acest articol